Acest segment al programelor unei vieți sănătoase are ca obiectiv analizarea răspunsurilor umane autentice pe care le avem în fața experiențelor comune sau mai tulburătoare. Vom include în analiză emoții și trăiri la nivel de bază și cum traumele se înrădăcinează în corp și în sistemul nervos. Ne vom ocupa de modul în care comportamentele și răspunsurile ulterioare experiențelor, ca PTSD (tulburarea de stres post-traumatic), furia, depresia și modelele relaționale se pot remodela.
Vom aborda felul în care putem mări fereastra de toleranță pentru relaxare și activare pentru că noi cunoaștem cât de importantă este gestionarea acestor stări pentru sănătatea ta emoțională și echilibrul tău interior.
Principiile și conceptele de bază vor fi utilizate pe tot parcursul programului și vor fi introduse și prezentate atât didactic (prin prezentări, explicații și resurse scrise), cât și experiențial (prin exerciții și activități practice care te vor ajuta la înțelegerea și interiorizarea cunoștințelor).
Obiectivul final al acestor demersuri este înțelegerea modului în care mintea și corpul răspund la stres sau traume și cum poți folosi și tu această cunoaștere pentru o viață mai sănătoasă, mai plină și mai fericită.
Arcadia SeaLight este o invitație de a explora spiritul uman, o experiență rafinată în care sunt abordate toate aspectele sănătății. Așteaptă-te ca trupul tău care te poartă să devină mai flexibil și mai puternic, pe măsură ce mintea va deveni mai calmă, limpede și prezentă. Ți se va cere pur și simplu să fii prezent și să permiți experienței să îți dezvăluie potențialul tău inerent.
Maximizează timpul cu Arcadia SeaLight, care va funcționa ca un aliat în procesarea durerii sau traumelor, încurajându-te să pășești către un viitor pozitiv. Un facilitator blând va fi prezent pentru a îți asigura un mediu sigur și pentru a te asista în călătoria către obiectivele setate. Dacă nu ești sigur care sunt acele obiective, ne putem implica activ pentru a te ajuta în identificarea acestora.
Am descoperit că un retreat care se întinde pe o perioadă mai lungă îți permite să te stabilizezi și să te cunoști mai bine pe tine și pe cei din jurul tău. Cele 5 zile îți oferă spațiu suficient pentru lecțiile de grup și pentru sesiunile individuale, îți dau oportunitatea de a explora frumusețea locurilor în care te afli pentru retreat și, foarte important, îți acordă un timp adecvat pentru a integra ceea ce ai învățat înainte de a te întoarce la rutina zilnică.
Viața sănătoasă, un atribut central al existenței, conferă persoanei și identității tale o strălucire vibrantă. În mod esențial, sănătatea reprezintă o ilustrare a unei energii continue care se manifestă în puterea fizică, forța mentală, smerenia și intensitatea emoțională. Poți obține acum această sănătate vibrantă precum o bijuterie briliantă printr-o cale unică dată de Metoda Arcadia SeaLight. Metoda facilitează deschiderea de noi căi de explorare care îmbunătățesc în mod semnificativ performanța mentală, fizică și spirituală pentru a cultiva o existență viguroasă. Aceasta poartă promisiunea unei vieți îmbunătățite, prelungite, marcând o existență care este, în esență, mult mai „vibrațională”. Pregătiți prin Metoda Arcadia SeaLight, ne străduim să celebrăm și să susținem triumful vieții în toată complexitatea și strălucirea ei.
În Arcadia SeaLight există convingerea că este imposibil să atingi o stare de sănătate deplină fără un echilibru între corp, minte și spirit. De aceea lucrăm cu multiple discipline și terapii axate pe atingerea echilibrului fizic, emoțional și mental. Exercițiile minții sunt importante pentru a restabili și menține bunăstarea generală. În plus, echilibrul dintre corp și minte este fundamental pentru a desfășura în mod eficient chiar și activitățile de rutină și pentru a obține rezultate pozitive în toate aspectele posibile, în special în sfera biologică, psihologică și socială. În termeni generali, disciplinele minte-corp reduc nivelul de stres și anxietate, permițând întâmpinarea zilei într-un mod mai relaxat. De asemenea, disciplinele îmbunătățesc stabilitatea emoțională, permițând menținerea unei stări de conștientizare deplină.
Un program corporativ holistic oferă instrumente pentru gestionarea stresului și oferă echipei tale o experiență de viață pe care o va aprecia cu adevărat și de care va beneficia mult timp după întoarcerea în birouri. Astfel de programe sunt concepute pentru a motiva, sprijini și îngriji echipele. Ele stimulează cultura companiei pentru a îmbunătăți sănătatea și satisfacția angajaților, creând echipe puternice, eficiente, productive, creative și reziliente.
Îți oferim programe executive care oferă șansa echipei tale de a se deconecta de la stresul cotidian pentru a recupera și rejuvena starea de bine mentală, fizică și emoțională:
• Evenimente conduse de experți care susțin învățarea continuă prin educație și inovație;
• Programe Corporate Wellness care aduc beneficii esențiale echipei tale;
• Reconnect Retreats care adună oamenii pentru o experiență unificatoare și transformatoare.
Echipa ta este gata să dea startul unei călătorii transformatoare? Îți dorești un team building cu experiențe wellness, nutriție și mindfulness sau poate să organizezi workshop-uri în aer liber? Oricare ar fi dorința ta, suntem aici să găzduim aventura potrivită pentru a aduce o energie nouă, pozitivă în sânul locului tău de muncă. Indiferent dacă ești un executiv care caută echilibrul sau reprezentantul unui grup corporativ aflat în căutarea unei conexiuni mai profunde cu lumea, suntem convinși că avem soluția perfectă pentru tine.
Viață sănătoasă pentru afaceri sănătoase
Te-ai oprit vreodată să te întrebi cât de echilibrată este viața ta profesională cu cea personală? Echilibrul este vital pentru a atrage și pentru a inspira oamenii să devină incredibili în tot ceea ce fac; de aceea, experiențele de medical wellness integrat pot remodela nu numai compania și cultura corporativă, ci și viețile individuale.
De ce este necesar ca compania ta să ofere angajaților un program de Corporate Health and Wellbeing Retreat?
76% din angajați cred că organizațiile pentru care lucrează ar trebui să facă mai mult pentru a sprijini sănătatea mentală. Sănătatea mentală a devenit una dintre cele mai mari provocări pentru angajați și angajatori deopotrivă în fața unei dinamici a muncii în continuă evoluție și încărcare. Pentru a păstra echipele, este important să oferim angajaților spațiu și timp pentru a se concentra asupra sănătății și bunăstării lor, pentru a construi legături mai puternice cu colegii, pentru a-și reînnoi energia, pentru a învăța instrumente practice și pentru a crea o rețea fundamentală de sprijin.
Nu ignora impactul stresului la locul de muncă – investește în bunăstarea echipei și deblochează un val de productivitate și satisfacție în schimb. Haide să construim împreună un mediu de muncă pozitiv și productiv!
Darul creșterii
Arată recunoștință echipei tale cu experiențe transformatoare de wellness care susțin sănătatea, energia, bucuria și pacea de durată. Tipul de activități dintr-un program corporativ poate fi conceput în funcție de cerințele personalizate.
Dacă compania ta dorește să creeze un program personalizat pentru sănătatea și bunăstarea echipei și a business-ului, trimite-ne un e-mail cu cerințele și nevoile echipei, iar noi vom crea planul perfect.
